Depresyondan Kurtulmanın En Etkili Yolu

Depresyondan Kurtulmanın En Etkili Yolu

admin No Comments

Derin mutsuzluk duygusundan hayattan kopma noktasına getiren depresyon, zamanında tedavi edilmesi gereken önemli rahatsızlıklardandır. Toplumda depresyon diye adlandırılan kısa süreli ruhsal bunalımlar, aslında tedavi gerektirmeyen bir durumdur. Eğer ruhsal sıkıntı bir haftadan fazla sürüyorsa, gün geçtikçe ilerliyorsa ve kişiyi hayattan koparma aşamasına geldiyse tedavi edilmesi gereken depresyonla karşı karşıyayız demektir.

Depresyon teşhisi için doktorlar sizden bazı tahliller isteyecektir. Tiroit bezinin problemleri hormon dengesizliğine ve depresyona neden Read More

Depresyon Geçiren Dua

admin No Comments

Depresyonda olan kişi hayatın tüm güzelliklerini görmezden gelir, kendini ve hayata dair her şeyi gereksiz görür. Ruhsal bunalım yaşayan depresyon sosyal yaşamı da olumsuz etkiler ve kişi git gide yalnızlaşır. Arkadaşları bir bir eksilir, işini kaybedecektir, ailesini durumuyla üzecektir. Umutsuzluk ve mutsuzluğun hakim olduğu depresyonda yapılması gereken ilk iş, kişiye değer duygusunu yeniden empoze edebilmektir.

Depresyonda vesvese ve olumsuz düşünceler beyni meşgul eder. Kişi bu düşüncelerden kurtulmak için uyumaya çalışır ancak uykusunda da oldukça rahatsız rüyalar görür.  Depresyonun hem bedensel hem ruhsal aşılması gerekir. Kişi bedenini seveceği aktiviteleri yapmalı, mutluluk duygusunu hayatına yeniden çekmelidir. Olabildiğince bebeklerle vakit geçirmeli mutlu olmaya çalışmalıdır. Ruhsal olarak da bol bol dua ederek içindeki sıkıntıları gidermelidir.

Samimice yapılan her ibadet, depresyon geçiren dua olarak Read More

Depresyondan Kurtulmanın Yolları

admin No Comments

Günümüzde nerdeyse 10 kişiden ikisi depresyon rahatsızlığıyla boğuşmaktadır. Depresyonun birçok sebebi olsa da en belirgin neden strestir. İş hayatında yaşayan sıkıntılar, aile yaşamındaki bitişler ve başlangıçlar, okuldaki başarısızlıklar kişinin ruhsal bunalıma girmesine neden olur. Yakın birinin ölümü de kişide derin yaralar yaratmakta, depresyonun temelini oluşturmaktadır.

Depresyon basit bir rahatsızlık gibi düşünülse de tedavi edilmezse büyük problemlere yol açmaktadır. Kişinin kendi başına depresyondan kurtulma olasılığı düşüktür, mutlaka uzman bir doktora tedavi olmak gerekir. Depresyonla, fazla üzüntü duyma birbirine karıştırılmamalıdır. Üzüntüde belirli süreden sonra duygu durumu düzelmeye başlar, depresyondaysa olumsuz duygular daha da artar.

Depresyon geçiren kişide içe kapanıklık gün yüzüne çıkar, sadece odasında vakit Read More

Depresyon Testi

admin No Comments

Son zamanlarda herkesin dilinde gezen ancak sanıldığı kadar basit bir hastalık olmayan depresyonun erken teşhis edilmesi çok önemlidir. Depresyon testi sayesinde kendinize kısa bir muayene yapabilirsiniz ancak testin sonucu kesin tanı koymak için hazırlanmamıştır. Testin içindeki sorular depresyon belirtileri ve sebeplerinden oluşmaktadır, cevaplarda evet çoğunluktaysa hemen bir psikoloğun kapısını çalmanızı öneririz.

Depresyon testi için aşağıda verilen cümleleri tek tek okuyun, evet ya da hayır cevabını verin. Eğer hayırlar çoksa depresyondan söz edilmez, eğer evetler çoksa ruhsal bir sorunun olabileceği göz önünde bulundurulur. Bu testin sonucu kesin bilgi vermez sadece sizde farkındalık oluşturmak içindir. Soruları 1 hafta ve daha fazla süredir nasıl hissettiğinize odaklanarak cevaplamalısınız. Read More

Depresyon Belirtileri Nelerdir

admin No Comments

Kadınların erkeklere göre daha çok yakalandığı, genellikle neşesizlikle başlayan depresyon, genç yaşlı herkesin kapısını çalabilir. İlk zamanlarda keyifsizlik olarak görülen hastalık, kişiyi zamanla asosyallik boyutuna getirir. Psikolojik ve fizyolojik değişimler kişiyi sağlıksız hale getirir, tedavi edilmezse kişiyi bu hayattan kurtulma eylemlerine iter. Depresyonla moral bozukluğundan kaynaklı içe dönüklüğü birbirinden ayırt etmek gerekir, uzman bir psikolog doğru tanıyı koyacaktır.

Depresyona giren kişi hayatın tüm alanlarından elini eteğini çeker. Sürekli uyumak ve hayattan uzaklaşma ister. Eskisine göre daha az yeme ihtiyacı duyar, sevdiği yiyecekler sunulsa bile yemek istemeyecektir. Depresyon belirtisi arasında en belirgin olanı, neşesizlik ve zevk almama durumudur. Cinsel isteksizlik, hayatın güzel yanlarını görmeme ve acıya bağlanma söz konusudur.

Depresyonun içine düşmüş kişide takıntılar peydah olabilir, bunların en belirgini tüm Read More

Ağır Depresyon Nedir

admin No Comments

Çok gülen ve neşeli biriyken birden karamsar ve hayattan zevk almaz hale geldiyseniz depresyona girmiş olabilirsiniz. Depresyon ruhsal bir hastalıktır ancak sosyal hayatı ve bedeni de etkiler. Kişi sürekli uyumak ister ve oldukça hareketsizdir, bu da bedensel ağrılara neden olabilir. Kaygı, endişe, korku duyguları yoğun yaşanacağından insanlardan uzak bir hayat yaşamak isteyecektir.

Ağır depresyon geçiren kişilerde intihara meyil görülebilmektedir, hayatla tüm bağın bitmesi gerektiği düşüncesi oluşur. Üzüntü ve kısa süreli küslük dışındaki ruhsal bunalımlarda mutlaka zaman kaybetmeden bir hekim yardımı alınmalıdır. Psikolog ve psikiyatrist eşliğinde gereken tetkikler yapılmalı ve rahatsızlığın adı konulmalıdır. İlaç kullanımı, psikoterapiler, hormonal tedaviler Read More

Depresyon Tedavisi

admin No Comments

Son dönemde en az 5 kişiden birinde görülen depresyon, kişinin hayatını maddi ve manevi derinden etkilemektedir. Depresyonun nedenleri fiziksel, ruhsal ve çevresel olabilir ya da birçok faktör birleşerek hastalığı tetikleyebilir. Depresyon tanısı konulduktan sonra izlenecek yol çok önemlidir, hasta ve hekim iletişimi rahatsızlığın tedavisinde belirleyicidir. Hasta doktoruna güvenmeli, her an hekimine ulaşabilmelidir.

Depresyon tedavisi öncesi hekim, hastanın hissettiklerini dikkatlice dinlemelidir. Fiziksel muayenelerle ruhsal bedensel bağlantı gözlenmelidir. Hormonlardan kaynaklı bir sorun olup olmadığını belirlemek için kan testi yapılmalı, duygusal ve düşünsel durum sorularla belirlenmelidir. Tüm tetkiklerin ardından depresyon tanısı konulmalı, sonrasında tedavi aşamasına geçilmelidir.

Psikiyatrist ilaç tedavisini gerekli görürse bazı anti-depresan ilaçları tedavi için kullanılabilir. İlaçların yan etkileri unutulmamalı, kişinin sosyal hayatını olumsuz etkilemeyecek dozlarda başlanmalıdır. İlaç tedavisi yanında psikolog Read More

Depresyon Nedenleri Nelerdir?

admin No Comments

Depresyon ruhsal bir hastalık olmasının yanında bedeni de aynı derecede etkileyen bir sağlık durumudur. Moral bozukluğuyla sıkça karıştırılan depresyonun belirtilerini iyi bilmek gerekir. Birkaç günlük enerjisizlik, moral bozukluğu durumu depresyonla karıştırılmamalıdır. Depresyon nedenleri genetik ve çevresel faktörlerden oluşmaktadır. Hastalığın kaynağını uzman doktorumuz derin bir araştırmadan sonra belirlemektedir.

Depresyon nedenleri 3 farklı faktör açısından değerlendirilmelidir. Bedensel olarak yaşadığınız olumsuz olaylar depresyona girmenize sebep olabilir. Taciz, kaza sonrası bedensel engeller, çok kilo almak ruh durumunu çok etkilemektedir. Depresyonun genetik faktörlerini de bilmek gerekir, nasıl ki ailenizde şeker hastası biri varsa ve sizde de çıkma olasılığı yüksekse, depresyon için de aynı olasılığı Read More

Depresyon Nedir?

admin No Comments

Son dönemin en sık görülen hastalıklarında olan depresyon, beden ve ruh sağlığı dengesinin bozulduğu, yaşam enerjisinin yok olduğu önemli rahatsızlıklardandır. Uzun süren ve tedavi edilmeyen depresyonun kişiyi ölüme kadar götürdüğü görülmüştür. Unutulmamadır ki halk arasında dile getirilen depresyon kavramının, tıptaki depresyon hastalığıyla pek bir ilgisi yoktur. Birkaç saatlik ya da günlük süren enerjisizlik durumu çoğu kişi tarafından depresyon olarak adlandırılmaktadır.

Kişinin enerjisi, morali farklı sebeplerle bozulabilir. Bir yakının kaybedilmesi, bir konuda başarısız olmak, uykusuz ve yorgun olmak, kötü rüyalar görmek, sevgiliden ayrılmak kişinin kötü hissetmesine sebep olabilir. Genellikle kısa sürede etkisi azalan bu etkenleri her yaşayan, kendini depresyona girmiş olarak Read More

bebek sitesi